Hva skjer med kroppen med mangel på D-vitamin?

De viktigste vitamin D-kildene er fet fisk, rogn og fiskelever. I tillegg er margarin og ekstra lett melk (grønn kartong) tilsatt vitamin D. Dagsbehovet dekkes med en porsjon laks, sild eller makrell til middag. En barneskje tran dekker også dagsbehovet.

Les mer

Hvem var embetsmennene i Norge?

En embetsmann var per definisjon en som var ansatt for å styre den norske staten, enten i den utøvende makt – regjering og statsapparat – eller den dømmende makt – rettsapparatet. Store deler av 1800-tallet dominerte embetsmennene til dels, men sjelden helt, den lovgivende makt som valgte representanter til Stortinget. Hva er en embetsmann hvilken posisjon? En embetsmann er en statstjenesteperson som har blitt gitt sitt embete av kongen i Statsråd. Hele 1% av Norges befolkning at the time var embetsmenn. De ledet det politiske og sosiale styret av Norge og var svært knyttet til dansk språk og kultur.

Hvorfor var embetsmennene den viktigste rollen på Eidsvoll?

Embetsstanden var ei viktig og vektig gruppe på Riksforsamlinga. Det var embetsmennene som sat med den politiske og administrative røynsla, og det var embetsmennene som hadde det største innsynet i politikk, jus og filosofiske straumdrag. Hva betyr det at Varmefaktoren for en varmepumpe er 4? En årsvarmefaktor på 4 betyr at pumpen produserer 20.000 kWh basert på 5.000 kWh elektrisitet (4:1). Ditt strømforbruk er altså redusert med 75 prosent. Hvis vi sammenligner med varmefaktor 2, har du imidlertid bare spart ytterligere 5.000 kWh, eller 25 prosentpoeng.

Derav, hva er virkningsgraden til en varmepumpe?

Virkningsgraden for en varmepumpe er vanligvis 30 til 50 %, men den sier ikke noe om hvor mye energi du kan spare med varmepumpe. Hvor stor varmepumpe må jeg ha? Litt nyere eller bedre isolerte boliger trenger rundt 45W/kvm, mens dårligere isolerte eller eldre hus trenger kanskje 65-70 W/kvm varmeeffekt. Det vil si at en varmepumpe på 6,6 kW skal i teorien klare å varme opp en bolig på 120 kvm med normal takhøyde.

Er D-vitamin mangel farlig?

Lett vitamin D-mangel er vanlig og enkel å behandle. Alvorlig og langvarig mangel på vitamin D kan i sjeldne tilfeller gi svekket eller skadet beinbygning og alvorlig nyreskade. Hvordan få opp D-vitamin raskt? Tran, fet fisk og eggeplomme inneholder mye vitamin D. Hvis man får man lite sollys, bør man innta større mengder av disse matsortene. Barn i Norge med mørk hud bør trolig få tilskudd av vitamin D hele året.

Hva kan hindre opptak av D-vitamin?

Hva som svekker opptak av vitamin D

Fordi vitamin D er et fett-løselig vitamin, betyr det at fett må til for å bli absorbert. Å ikke spise nok fett eller ikke kunne bearbeider fett tilstrekkelig, reduserer absorpsjon av vitamin D.